Ăn vặt không béo – Review các loại bánh ăn kiêng

Ăn vặt không béo – Review các loại bánh ăn kiêng

Sau quá trình vật lộn với cân nặng thì tui nhận ra rằng đồ ăn vặt là kẻ thù lớn nhất của tui. Những bữa ăn chính tui có thể căn ke từng calo và bóp mồm bóp miệng, nhưng cứ hễ lên cơn thèm ăn vặt, thèm đồ ngọt là tui sẽ cực kỳ [...]

So sánh chế độ Detox 12 ngày và GM Diet

So sánh chế độ Detox 12 ngày và GM Diet

Sau khi tìm hiểu và thử nghiệm cả 2 chế độ thì tui quyết định viết một bài so sánh nhẹ cho những bạn còn đang băn khoăn nên thực hiện chế độ nào nhen! Với các bạn chưa rõ về 2 chế độ này có thể đọc thêm chi tiết về Detox 12 ngày [...]

GM Diet có thực sự hiệu quả? giảm 2,5kg trong 5 ngày?

GM Diet có thực sự hiệu quả? giảm 2,5kg trong 5 ngày?

Đến hẹn lại lên, năm nào sau tuần lễ sinh nhật tui cũng tăng vài ba kí. Và nhân dịp tăng kí tui quyết định thử một chế độ giảm cân mới - General Motor Diet, phương pháp giảm cân nhanh trong 7 ngày với thực đơn đa số là rau và trái cây. Mình [...]

Gợi ý 15 set đồ theo style vintage retro

Gợi ý 15 set đồ theo style vintage retro

Tada!!! Vậy là cuối cùng tui cũng bắt đầu viết blog về style mà tui thích nhất rùi nè. Trên instagram với facebook rất rất hay được hỏi về việc mua đồ ở đâu, rùi chọn đồ mặc như nào cho vintage nên hôm nay tui quyết định gợi ý cho mọi người những set [...]

Thử ngay 5 công thức nước ép cần tây giúp đẹp da đẹp dáng

Thử ngay 5 công thức nước ép cần tây giúp đẹp da đẹp dáng

Nước ép cần tây cực kì hot trong khoảng thời gian gần đây, không chỉ các sao mà bất cứ ai quan tâm tới việc chăm sóc bản thân đều dành sự quan tâm không nhỏ. Sau liệu trình detox 12 ngày thì mình cũng đã thử rất nhiều loại detox khác, nên cũng ham [...]

Gợi ý 5 món ăn cho bữa sáng Eat clean

Gợi ý 5 món ăn cho bữa sáng Eat clean

Mở đầu cho chuỗi ngày ăn uống Eat clean sau detox, tui sẽ giới thiệu với các cậu 5 món ăn cho bữa sáng vừa ngon, vừa dễ làm lại cực kì “Eat clean" nhé. Rất nhiều bạn băn khoăn về việc bắt đầu ăn Eat clean thì nên ăn gì và như thế nào. [...]

Tui đã giảm 6 kí trong 12 ngày Detox như thế nào?

Tui đã giảm 6 kí trong 12 ngày Detox như thế nào?

Tui bắt đầu ngồi viết lại hành trình 12 ngày detox sau khi uống cốc smoothies detox cuối cùng. Thực sự là cảm giác sau khi nhảy lên cân là vô cùng hân hoan các cậu ạ. Không nhớ động lực đâu ra mà tụi vượt qua được 12 ngày vừa rùi, nhưng tui phục [...]

Đừng bao giờ tự ti vì béo!

Đừng bao giờ tự ti vì béo!

Tớ là một đứa được gọi là Nhung béo từ khi mới sinh ra, nên chưa bao giờ thôi gato với những đứa gầy và cao. Cảm thấy cả thế giới này, chỉ cần như vầy là mặc đồ sẽ auto đẹp. Nhưng phải rất lâu sau này, tớ mới nhận ra rằng mỗi người [...]